Vanaf juli train ik bij EMS in Houten. De studio is mooi en professioneel en tegelijkertijd knus en intiem. De trainingen zijn pittig, maar geheel op eigen niveau. Ik ga met veel plezier 2 keer per week!
EMS studio’s in Nederland
Elevate
your life
20 minuten. Persoonlijke coaching. Meetbaar resultaat.
Bij Impulse draait het niet alleen om trainen. We kijken naar jouw doel, meten waar je staat en begeleiden je persoonlijk naar een sterker, fitter en vitaler lichaam.
- 20 minuten
per fullbody training
- Small group training
- persoonlijke begeleiding
- 7 studio’s
- nu open · groeiend franchisenetwerk
- 4,9 van 5
- op Google-reviews
Wat is EMS
Impulse in plaats van gewichten
EMS staat voor Elektro Muscle Stimulation. Je draagt een pak met elektroden dat lichte stroomimpulsen aan je spieren afgeeft. Daardoor spannen meer spiervezels tegelijk aan, terwijl je rustige, controleerbare oefeningen doet.
Full body training in 20 minuten, zonder zware gewichten en zonder je gewrichten te overbelasten. Precies daarom werkt EMS voor mensen met weinig tijd, met een blessureverleden, of met een lichaam dat een voorzichtige start nodig heeft.
Duur
20 minuten training
Frequentie
2× per week, minimaal 48 uur herstel tussen de trainingen
Geschikt voor
Mensen met weinig tijd, mensen die kracht willen opbouwen, mensen met blessures of beperkingen.
-
01
JOUW DOELEN, ONZE AANDACHT
We leren je graag kennen. Wat wil je bereiken en wat past bij jouw leven? Samen bepalen we jouw aanpak, afgestemd op jou en jouw doelen.
-
02
JOUW TRAINING, JOUW NIVEAU
We stellen de intensiteit persoonlijk voor je in en zorgen dat jij je prettig voelt tijdens iedere training. Uitdagend waar het kan, altijd passend bij jou.
-
03
20 MINUTEN VOOR JOU
In slechts 20 minuten train je samen met jouw coach je hele lichaam. Persoonlijke aandacht, effectieve oefeningen en vooral: samen het beste uit iedere training halen
-
04
SAMEN BLIJVEN GROEIEN
We volgen jouw vooruitgang en vieren de stappen die je zet. Regelmatig kijken we samen waar je staat en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Trainingen
EMS Training
Kracht, core en conditie in één sessie. Het basisprotocol voor wie zichtbaar en voelbaar sterker wil worden zonder uren in de sportschool.
EMS Body sculpt
Een zachte impulsbehandeling die het bindweefsel onder de huid losmaakt. Geen spieropbouw, maar doorbloeding en een stevigere huid. Goed te combineren met je EMS-training.
Meer dan EMS
Een sterk lichaam ontstaat niet alleen tijdens die 20 minuten training. Daarom kijken we bij Impulse ook naar beweging, herstel, voeding en leefstijl.
Train
Persoonlijke EMS-training
Measure
Inzicht in jouw vooruitgang
Coach
Persoonlijke doelen en begeleiding
Lifestyle
Beweging, voeding en herstel
Wat leden zeggen
Google beoordeling
Sinds een paar weken sport ik bij EMS Houten. De trainingen worden in kleine groepjes gegeven waardoor er veel persoonlijke aandacht is. De korte duur van de training is goed te combineren met een druk leven en zie nu al resultaat dus ben zeer tevreden over EMS
Ik sport nu sinds een tijdje bij Impulse EMS in Houten en ik moet zeggen: dit is echt een aanrader! Eén keer per week trainen klinkt misschien weinig, maar ik merk echt nu al dat ik sterker en fitter word. De begeleiding is professioneel en persoonlijk, goede combi! De trainers letten goed op je houding en passen de oefeningen aan op jouw niveau, waardoor je steeds net dat beetje extra uit jezelf haalt. Ook de sfeer is hier heel fijn en gemoedelijk. Wat ik zelf erg prettig vind, is dat ik dit makkelijk kan inplannen naast werk en privé. In 20 minuten heb je een training die intensief en effectief is, zonder dat je uren in de sportschool hoeft te staan. Van mij zijn ze voorlopig nog niet af ;-)
Ik geniet enorm van iedere sessie. Met veel aandacht, lol en aanmoediging ondersteunen de trainers je in je eigen proces. De pakken zitten comfortabel en ik voel me sterker worden. De meting na 4 weken gaf aan: 1 kilo vet minder en 1 kilo spier erbij! 🎉🥳
Een zeer fijne manier van sporten. Ik ben van nature geen sporter, maar dit is een leuke en intensieve manier om te werken aan spierkracht en conditie. De begeleiding is goed en je traint in kleine groepjes. Het is een mooie, schone ruimte met een goede sfeer.
Ik train nu een aantal maanden bij Ingrid en haar team. Ik voel me zeker fitter dan voorheen! Ik ben totaal geen sporter, maar zelf IK vind dit leuk! De enthousiaste trainers helpen je zó door die 20 minuten heen! Er wordt goed gekeken wat je als persoon aankan qua impulsen en er is zeker ruimte om dit zelf ook goed aan te geven. Impulse EMS studio is echt een aanrader!
Gratis proefles
Eerste training gratis
Laat je gegevens achter en we nemen binnen één werkdag contact op om een moment te plannen in de studio van jouw keuze.
Telefoon
06 12 73 33 94
E-mail
info@impulse-ems.nl
Openingstijden
Ma–za 08:00–12:00
Ma-do 17:00–21:00