Veelgestelde vragen
Gezondheid en veiligheid
Twijfel je of EMS bij je situatie past? Bespreek het met je arts en meld het bij de intake, dan stemmen we de training daarop af.
Gezondheid en veiligheid
Twijfel je of EMS bij je situatie past? Bespreek het met je arts en meld het bij de intake, dan stemmen we de training daarop af.
Is EMS-training veilig?
Bij Impulse train je altijd onder begeleiding van een gecertificeerde trainer, met apparatuur die aan de Europese eisen voldoet. De intensiteit wordt per spiergroep ingesteld en nooit hoger gezet dan jij aangeeft.
Wanneer is EMS niet geschikt?
EMS is niet geschikt bij een pacemaker of ander elektronisch implantaat, bij zwangerschap, epilepsie, ernstige hart- en vaatziekten of acute ontstekingen. Vraag in die gevallen eerst advies aan je arts.
Kan ik trainen na een blessure?
Vaak wel: je traint zonder zware gewichten, dus de belasting op je gewrichten blijft laag. We stemmen de oefeningen en de intensiteit af op je herstel, en werken graag samen met je fysiotherapeut.
Heb ik spierpijn na de training?
Na de eerste sessies kun je merkbare spierpijn hebben, omdat er veel spiervezels tegelijk zijn aangesproken. Dat wordt na een paar weken minder. Drink goed, beweeg licht en houd 48 uur herstel aan.
Eerste training gratis
Inclusief intake en een op maat gekalibreerd pak. Zonder verplichting.